Pimiento para adelgazar: ¿una planta que trabaja para hacerte adelgazar?


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Ciertas plantas te permiten eliminar kilos de más y preservar tu salud en cualquier época del año. Hoy queríamos ver uno de ellos: el pimiento. Esta planta adelgazante podría ser la solución para adelgazar rápidamente. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el pimiento para adelgazar.

¿Qué es el pimiento?

El pimiento es una planta que proviene de la familia de las solanáceas, que también es de la familia del tomate y el tabaco. Lo que se llama pimiento es el conjunto de pimientos, pimientos y pimentón. Hay cuarenta especies de pimientos y no menos de 300 variedades de plantas.

Cualquiera que sea la apariencia de un pimiento, su tamaño o su color, automáticamente pertenece a la categoría de pimientos. Los puedes encontrar principalmente en México, Estados Unidos, Sudamérica y Asia.

¿Cuál es la composición de estos pimientos?

Cada pimiento es diferente en tamaño y apariencia, sin embargo, tienen algo en común en cuanto a su composición: cuando consume chile, se siente una sensación de calor en todo el cuerpo. Esto ocurre por la acción de un alcaloide: la capsaicina. Su concentración depende del pimiento que consumas.

Alguna evidencia sugiere que la capsaicina puede promover la pérdida de peso al reducir el apetito y aumentar la quema de grasa (fuente y fuente).

Además de la capsaicina, el chile contiene vitaminas y antioxidantes que se cree que curan muchas enfermedades.

¿Cuáles son los beneficios del pimiento?

Cada pimiento puede tener diferentes efectos sobre la salud, por lo que puede resultar interesante y beneficioso consumir estas plantas a diario. Los beneficios de los pimientos son los siguientes:

  • Efecto antioxidante. Los antioxidantes son esenciales para mantener la salud a cualquier edad y ayudarían a combatir la acción de los radicales libres en las células. Esto protegería la piel de los efectos del tiempo, el sol y la contaminación, pero también evitaría la aparición de células cancerosas o enfermedades graves ligadas al deterioro de las células (fuente).
  • Lucha contra las bacterias. El pimiento ayudaría a eliminar toxinas para prevenir la aparición de enfermedades. También ayudaría a mantenerse saludable durante todo el año.

Las especias tienen propiedades que propician una eliminación de las bacterias: se ha demostrado que la curcuma y el comino tienen poderosas propiedades antioxidantes y son agentes antimicrobianos.(fuente).

  • Ayuda en la digestión. Capsicum se recomendaría en el tratamiento de la digestión pesada y podría ayudar a combatir el estreñimiento. Esto puede ayudarlo a eliminar los desechos de su cuerpo más rápidamente. Una buena digestión podría afectar su salud mental, estado de ánimo y problemas para dormir. Y al eliminar satisfactoriamente los residuos que consumes, también podrías estabilizar tu peso.

Las especias alimentarias pueden proporcionar muchas ventajas a su estómago. La pimienta de cayena, por ejemplo, puede ayudar a fortalecer las defensas del estómago contra las infecciones, aumentar la producción de líquido digestivo y ayudar a llevar las enzimas al estómago, lo que ayuda a la digestión (fuente).

  • Cuida el corazón. El pimiento ayudaría al buen funcionamiento del corazón y sería particularmente eficaz para prevenir problemas cardiovasculares.
  • Efecto antiinflamatorio. Puede usar pimiento como cataplasma para aplicar en el área de su inflamación. Poco a poco, el dolor puede disminuir.

¿Qué uso del pimiento para adelgazar podemos encontrar?

El pimiento a menudo se recomienda para el cuidado de la salud, especialmente en la medicina china. Sin embargo, estos pimientos también podrían ser efectivos para ayudarlo a perder peso.

¿Cómo puede el pimiento ser eficaz para bajar de peso?

Las acciones del pimiento para adelgazar se deben a su acción lipolítica; acción que te permitiría controlar tu masa grasa, perder o estabilizar tu peso.

Sobre la pérdida de peso, los efectos del caspcio para la pérdida de peso son los siguientes:

  • Favorece la digestión. Como se explicó anteriormente, el pimiento sería ideal para promover la digestión. Una buena digestión permitiría adelgazar eliminando más rápidamente los alimentos consumidos. Este efecto lucharía contra la grasa almacenada.
  • Disminuye el apetito. Esta sensación de saciedad ayuda a reducir el consumo de alimentos y, por tanto, la ingesta de calorías; acciones que conducen a la pérdida de peso.

¿Cómo podemos consumir pimiento para adelgazar?

  • Acción carminativa. Su acción caminativa podría ayudar a combatir muchas molestias asociadas con la digestión pesada, como acidez, calambres y gases.

Esta planta adelgazante se puede consumir de diferentes formas. Puede agregar algunos pimientos a sus platos (como parte de una dieta equilibrada) o usar un complemento alimenticio a base de pimiento. Estos suplementos deben consumirse a diario. Formulados con pimiento puro, tendrían una acción real en su cuerpo, permitiéndole encontrar su peso saludable.

Antes de usarlos, no olvide leer su envase para saber la dosis diaria a seguir. 

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Margaret

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